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发布时间：2021-11-27阅读量：1156
为进一步倡导健康科学睡眠，提高心理健康教育工作队伍的科学应对能力，2021年11月24-26日，绍兴市心理学会2021年会暨睡眠健康专题培训会在绍顺利召开。
本次年会的主题为“健康科学睡眠”，大会旨在围绕大中小学学生的睡眠这一热点话题，开展失眠障碍的认知心理治疗、体重管理与睡眠卫生、青少年儿童情绪行为问题与睡眠等专题的深入交流与探讨。本次会议特邀包括全体理事、理事单位代表以及个人会员在内的130多位专家学者参加。
本次年会的开幕式由秘书长高奇扬副教授主持，理事长陈巍教授做绍兴市心理学会第十届理事会2021年年度工作报告。本次年会还特邀绍兴市科学技术协会学会部负责人章文兵先生作大会致辞。
1.绍兴市心理学会2021年年度工作报告
陈巍理事长分别从学会本级、中小学心理健康专委会、大学生心理健康专委会以及医学心理专委会四个维度对学会2021年的工作进行了全面系统的总结。
其中，为进一步提升学会党建工作，在科协的支持下，学会依靠绍兴市首家文科实验室——绍兴文理学院大脑、心智与教育研究中心这一重要载体，成立绍兴市心理学会科技工作者之家。这将有助于我会进一步紧密团结广大心理学工作者，立足岗位，矢志奋斗，积极投身社会心理服务体系建设。
章文兵部长在致辞中表示，作为我市最早成立的科学技术社团之一，心理学会一直在致力于绍兴地区的心理健康服务。作为业务主管单位，绍兴市科协将一如既往地支持绍兴市心理学会开展各项业务工作。希望心理学会能够抓住新时期学会改革与发展的契机，进一步加强学会自身能力提升建设。同时，紧密团结广大心理学工作者，立足岗位，矢志奋斗，积极投身社会心理服务体系建设。继续发挥学会服务社会的功能，在我市坚定不移走出社会主义现代化的市域先行之路中提供强有力的心理服务体系支撑。
此外，本次大会还邀请了绍兴市第七人民医院主任医师兼副院长钱建军、喜临门睡眠研发中心总经理方永、浙江大学医学院附属邵逸夫医院主任医师兼教授吴皓、宁波康宁医院心理治疗师崔静静等专家围绕着本次大会的主题做了专题报告。
2.《失眠障碍的认知心理治疗》专题报告
绍兴市第七人民医院主任医师兼副院长钱建军作《失眠障碍的认知心理治疗》专题报告，钱院长结合个人心理亲身实践经历分别从失眠障碍病人认知心理特点和认知治疗、应激性失眠的心理治疗、考前失眠的心理治疗等几大方面展开。钱院长提出失眠患者常具有以下认知行为特征：在生活事件方面常有经历过应激性生活事件，在人格特质方面伴有抑郁、神经衰弱、癔症、疑病等特质。在要进行治疗首先要全面了解病人病史、个性特点、家庭背景，耐心介绍治疗方案，鼓励病人配合治疗，建立良好治疗关系。在治疗时应，首先找出与睡眠有关的错误认知；其次论证错误认知，加以纠正；最后分析错误认知的根源，重建新的错误认知。
3.《科技改善睡眠》专题报告
接下来是喜临门睡眠研发中心总经理方永作《科技改善睡眠》专题报告，方经理提出当前睡眠问题呈现低龄化趋势，面临入睡时间变晚，睡眠时间变短的现象。并有针对的从物理、心理、生理、环境四个维度分别提出有关失眠的影响因素与解决方案。
4.《青少年儿童情绪行为问题与睡眠》专题报告
11月25日下午，首先由浙江大学医学院附属邵逸夫医院主任医师兼教授吴皓作《青少年儿童情绪行为问题与睡眠》专题报告，吴皓教授结合专业理论知识介绍了睡眠的奥秘、Cases，有没分床睡、儿童青少年情绪行为问题等相关概念，提出非快速眼动睡眠（NREM）、快动眼（REM）并联系实际，介绍了导致不同失眠模式的各种诱因。并针对不同程度的失眠患者提供了不同的失眠干预方式。
5.《失眠or躺平—从心理分析与中国文化的视角探索睡眠》专题报告
接下来是宁波市康宁医院心理治疗师崔静静医生作《失眠or躺平—从心理分析与中国文化的视角探索睡眠》专题报告，崔医生从昼夜之道、心理学中的阴阳、身体与心灵、个人与集体等方面展开，并针对本次健康科学睡眠实践提出了几点思考，“睡”字代表一种回归的状态，而“眠”字则更多的代表一种消极的状态。整个报告深入浅出、生动有趣，让我们学到了很多关于健康睡眠的知识和技巧。
本次会议既突出了大会主题，还兼顾了各种具体问题的实证研究。来自绍兴市的高校及中小学心理教师齐聚一堂，共同探讨了时代背景下有关科学健康睡眠的话题，并有深度的思想碰撞。会上有关科学健康睡眠进行的高质量报告非常好地为高校及中小学教师提供了可操作性的方案。
本次学术年会力求将绍兴市心理学会打造成为自由交流的专业平台，使得我市的心理学工作者能够在这里碰撞出更多思维的火花。同时也让参加会议的中小学及高校教师有所思考，并在专业能力上得到一定程度的提升。心理学会会员纷纷对本次大会的成功举行表示了肯定，对学会周到细致的准备和工作人员周密温馨的安排表示由衷感谢。
至此，绍兴市心理学会2021年学术会议圆满结束。
